Mein Weg

Yoga ist für mich ein Tanz zwischen Anstrengung und Hingabe - stets im Einklang mit der Atmung, die mich im Hier und Jetzt ankert. Die von Patanjali formulierten Worte im Yoga Sutra, dem Leitfaden des klassischen Yoga, prägen meine Praxis: "Yogas chitta vritti nirodha" (Yoga ist das Zur-Ruhe-bringen der Gedanken). Meditation, Pranayama und Asanas führen mich diesem Ziel entgegen.

2007, als ich schwanger mit unserem ersten Kind war, besuchte ich meine erste Yoga-Stunde. Seither ist Yoga ein Teil meines Lebens. Ich absolvierte das 250-Stunden-Teacher-Training sowie das 100-Stunden-Pranayama-Teacher-Training bei Stephen Thomas. Derzeit absolviere ich das 300-Stunden-Advanced-Teacher-Training ebenfalls bei Stephen Thomas in Bern. Mit meinem Mann und unseren drei Kindern lebe ich in Zürich.